Viikko 10 oli yhtä hyvä (ainakin melkein) urheiluissa kuin viiko 9 oli. Motivaatio on ja pysyy korkealla ja vaikka pieni väsy olisikin, niin jotenkin saan itseni kerta toisen jälkeen revittyä treenaamaan. En käsitä mikä on muuttunut. Ennen olin just se tyyppi joka pienen laiskotusväsymyksen osuessa kohdalle jäi vaan kotisohvalle makoilemaa. Sipsipussin kanssa. Oli miten oli, otan kaiken irti tästä motivaatiosta!!
Ma:
Lepo
Ti:
Sali 1h
Kävely 30min
Ke:
Zumba 45min
Soutu 20min
To:
BodyStep 1h
Pe:
Sali 1h
La:
Kävely 1h
Su:
Lepo
Noh nyt kun jälkikäteen katsoo...niin eihän toi nyt ihan niin hyvä viikko ollut... No ei auta kun painaa vielä vähän kovempaa tähän uuteen viikkoon. :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti