Yhteensä painoa on lähtenyt nyt 8,2 kg!! :D Eroa edelliseen punnitukseen 2,8 kg! Tämä uutinen tulee nyt vähän myöhässä, mutta on ollut sivupalkissa nähtävissä jo muutaman päivän.
Tavoitteena on alkuun noin 20 kg pudotus, mutta seuraan tilannetta itse peilistä ja vaatteista. Jos tuntuu hyvältä aikaisemmin, pidättäydyn siinä..jos taas vielä 20 kg:n jälkeenkään ei näytä ja tunnu hyvältä, jatkan matkaa vielä jonkin verran.
Punnitus mulla on kahden viikon välein. Tarpeeksi lyhyt aika, jotta mahdollisilta repsahduksilta välttyisin, mutta tarpeeksi pitkä, jotta muutosta aina edelliseen punnitukseen ehtii tulla. Olen itselleni luvannut olla tyytyväinen, mikäli jokaisella punnituksella vaaka näyttää edes pikkuisen vähemmän kuin edellisellä punnituksella.
Ennen ja jälkeen kuvia lupaan heti, kunhan ero alkaa olla paremmin nähtävillä!
Pikainen päivitys hyvistä fiiliksistä, parempaa postausta huomenissa! Luvassa tekstiä siitä, kuinka motivoin itseäni niinä vaikeina hetkinä, kun tekisi mieli luovuttaa. :)
Hienoa! Onneksi olkoon! Kyllä se tehty työ aina palkitaan :)
VastaaPoistaHei!
VastaaPoistaHienoa! Tulokset motivoi aina! =) Tsemppiä jatkaa elämäntapamuutostasi!
http://liikunnaniloa1.blogspot.fi/
Kiitos <3 On kyllä mahtava tunne kun tuloksia tulee! Motivoi jatkamaan :)
VastaaPoista